légumes marinés - la recette



Recette proposée par :

5 étoiles basé sur 1 votes

un plat rafraichissant à servir à l'apéritif, en entrée ou en condiment avec des viandes grillées par exemple.

Version imprimable

ingrédients :

2 courgettes, 1 aubergine, 5 champignons de Paris, le jus d'1/2 citron, gros sel
assaisonnement : huile d'olive, vinaigre ou jus de citron poivre au moulin, thym et/ou origan émiettés, sel

préparation :

Coupez les aubergines en tranches de 3mm, les courgettes en lamelles de 3mm dans la longueur, émincez les champignons.

Faites cuire les légumes à l'eau salée et citronnée chacun leur tour. Environ 7 à 8mn pour les aubergines, 6mn pour les courgettes, 3 à 4mn pour les champignons (suivant les goûts les courgettes et les champignons peuvent rester plus ou moins croquants, mais les aubergines doivent être bien cuites sinon leur texture est désagréable.

Egouttez les légumes et épongez-les avec du papier absorbant pour en extraire le maximum d'eau.

Faites une vinaigrette avec les ingrédients indiqués. Dans une terrine ou autre récipient, déposez les légumes en couches et aspergez chaque couche de sauce. Versez le reste de sauce par dessus les légumes.

Déposez au réfrigérateur pendant plusieurs heures avant de consommer. Préparez plutôt la veille ce sera meilleur. Ce plat se conserve plusieurs jours

Partager

Ajouter un commentaire à la recette

new >> Ajouter votre recette

légumes marinés - la recette
légumes marinés - la recette

DELICE
de Maria   sur légumes marinés - la recette - 2010-02-05
ça l'air très bon! et diététique! tout ce qu'il me faut, en ce moment! merci pour la recette!

Ajouter un commentaire à la recette

AccueilRecettesRecettes en vidéoLe BlogIndex des motsRégimeProduitsChat cuisine

flux rss Flux RSS

Les dernières recettes sur le site :

gratinée

tadjine ehlou

Surimi enrobé de courgettes

CALENTICA

brioches au potiron

Abonnez-vous
à la newsletter

cuisinebretonneet recevez gratuitement le livre "cuisine de Bretagne"
200 pages de recettes bretonnes par Christophe Certain

 

Prénom:
E-mail:
 

 

recettes.me le site aux 80000 recettes
toutes les recettes de cuisine