soupe au pistou - la recette



Recette proposée par :

5 étoiles basé sur 3 votes
Une recette express délicieuse, facile et diététique, réalisée en moins de 15mn avec un micro-ondes. A essayer d'urgence !

Une soupe au pistou express que l'on peut agrémenter de légumes secs (lentilles cuites ou pois chiches) de champignons en saison et de légumes variés, de vermicelles ou de macaronis cassés en morceaux et cuits à part. Etant donné le mode de préparation un peu spécifique on mixera les légumes plutôt que de les laisser en cubes dans l'eau qui n'aurait pas beaucoup de goût... A moins d'utiliser un bouillon de viande ou de légumes pour remplacer l'eau.
On peut également (et c'est délicieux) remplacer le mélange Parmesan/basilic par estragon/gruyère, essayez, vous m'en direz des nouvelles !

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ingrédients :

2 pommes de terre, 1 carotte, 1 ou 2 tomates, 1 branche de céleri, 1 branche de feuilles de basilic, 1 gousse d'ail, huile d'olive, Parmesan, 2 bols d'eau

préparation :

Coupez les pommes de terre en petits cubes, passez 4mn au micro-ondes avec un fond d'eau. Pendant ce temps faites chauffer l'eau et découpez carotte et céleri en petits cubes. Ajoutez aux pommes de terre avec les tomates en quartiers par dessus et faites cuire 3mn. Otez les peaux de tomates.

Pilez ou mixez le basilic (gardez 3 feuilels hachées pour la déco) et l'ail avec 3 C.A.S. d'huile d'olive et du Parmesan râpé.

Ajoutez l'eau chaude et mixez les légumes au mixer plongeur. Salez, ajoutez le pistou, remuez et répartissez dans les bols. Décorez avec le basilic haché.

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SOUPES
de belabbesienne   sur soupe au pistou - la recette - 2009-11-13
j'adore les soupes bien chaudes l'hiver et je dois dire que votre chorba me parait très appétissante, je crois que je craque aussi pour les légumes au pistou
je vous donnerai les résultats vendredi prochain
bon week enc
SOUPE AU PISTOU
de Michèle   sur soupe au pistou - la recette - 2009-09-14
Le pistou tel qu'il est pratiqué à Nice doit obligatoirement être fait de feuilles de basilic, d'ail, d'huile d'olive et de parmesan (éléments principaux) dans un MORTIER pour obtenir une pâte épaisse mais en aucun cas dans un mixer
PISTOU
de tilleule   sur soupe au pistou - la recette - 2007-11-01
Si on ajoute ? la soupe mix?e, une boite de haricots blancs cuits et ?goutt?s. ce serait peut-?tre plus consistant et assez gouteux.

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