couscous - la recette

Recette proposée par : Michel aidé par Véronique

Vous pourrez l'accompagner d'un Château de Mauves

ingrédients :

Pour 6 personnes:
5 carottes,5 courgettes, 8 navets ronds, 1 poireau, 1 chou,1 pt oignon, 2 gousses d'ail, 1 bocal de pois chiches, 1 sachet de raisins sec roux,1 bte de tomate en morceaux(1kg)
1kg de boeuf (bourguignon),800g de collier de mouton
Ras-el-hanout, cumin, paprika,safran, sel
1kg500 de semoule (moyenne)

préparation :

Recette



Dans un grand faitout, commencez par faire revenir le bœuf dans de l’huile d’olive, saupoudrer de cumin , de paprika , avant de sortir la viande , la saler , faites de même pour le mouton . Réservez les viandes.

Eplucher un petit oignon , couper le en fines lamelles , le faire roussir à feu doux ,saupoudrer de cumin et de paprika ,salez.

Verser la tomate dans le faitout ,ajouter 2 sucres (pour casser l’acidité ) , la faire réduire pendant au moins 20 minutes à feu doux ,puis ajouter 3 cuillerées à soupe de Ras-el-hanout , les oignons , 2 sachets de safran en poudre , 2 cuillères d’huiles d’olives , mijotez le tout pendant 10 minutes .

Versez 2 litres d’eau pour diluer le jus , salez puis , mettre le bœuf à mijoter pendant 15 minutes , incorporez le mouton et laissez mijoter le tout encore 15 minutes ( la viande doit être recouverte pour mijoter ) . Ajuster la cuisson en fonction du bœuf , il doit être presque cuit.

Pendant que la viande cuit, épluchez les carottes, les navets et le poireaux . Lavez les courgettes sans les éplucher ( elles se tiennent mieux à la cuisson ) .

Dans une cocotte minute faire blanchir le chou pendant 5 minutes, le sortir tout de suite ; au préalable enlever les grandes feuilles vertes (gardez-les de coté ). N’oubliez pas de saler l’eau et ajouter un peu des trois épices .

Dans le faitout incorporez les carottes et les navets coupés en quatre, ajoutez le chou , laissez mijoter 15 minutes en couvrant d’eau , si le chou est trop gros coupez le en deux . Ajoutez les courgettes coupées en quatre et laissez mijoter une demi-heure , puis éteindre le feu .

Les raisins secs et les pois chiches :

Dans une petite casserole mettre le jus du couscous, deux gousses d’ail et les raisins secs ; les faire gonfler .Verser les pois chiches dans une casserole, recouvrez de jus.

La semoule



Dans le bas du couscoussier, remplir à moitié d’eau mettre des trois épices et ajouter les feuilles de chou, salez, mettre en chauffe .



Dans une casserole, versez un demi litre d’eau tiède, ajoutez : une cuillère à soupe d’huile d’olive, du sel, des épices, 3 sachets de safran poudre.



Dans un grand saladier, versez 200 g de semoule, la mouiller de quelques cuillères de la préparation ci-dessus, remuez et la mettre dans la passoire du couscoussier . Renouvelez l’opération pour le reste de la semoule.

Remuer de temps en temps, au bout d’une demi-heure recommencer la même opération, en ajoutant 150 g de beurre . Laisser cuire 1 heure .



Faire chauffer le faitout une demi-heure avant de servir.

Ajouter un commentaire à la recette

>> Ajouter votre recette